-50 кг. Как похудеть? Краткий план из 10 пунктов
Регистрация Вход. Ответы Mail. Вопросы - лидеры. Сколько я должен весить 1 ставка.
До сих пор не могу набрать. Первый коммент от больного человека. Автор, я с ти похудела до ех, при росте У меня на это ушло пол года, зато без вреда здоровью. Ела маленькими порциями, высчитывала калорийность, кстати вам свою суточную норму калорий тоже нужно рассчитать, учитывая метаболизм, возраст и килограммы чем больше весит человек, тем больше калорий тратит, что в состоянии покоя, что при физ.
- Переломный момент
- В Сети уже много лет один из самых популярных запросов звучит так: "Как похудеть быстро и эффективно".
- Путь к похудению и идеальному телу у всех разный, но независимо от того, всегда ли вы придерживались регулярных тренировок или хотите внести какие-то новые изменения, путь к достижению ваших целей может измениться, особенно с возрастом.
- Сейчас в «инстаграме» блогера Стаса Ферберса можно увидеть модельные фото с идеальной фигурой: шесть кубиков пресса и рельеф, которому позавидуют многие.
- Виды диеты с эффектом минус 7-10 кг
- Только проверенные методы. Первое , на что нужно обратить внимание , если Вы хотите похудеть - это ваш режим питания.
- Я похудела на 50 кг.
- Этот текст написан в Сообществе , в нем сохранены авторский стиль и орфография. Моя история, наверное, весьма типична и похожа на тысячи других: махнула на себя рукой, объясняла всё нехваткой времени, проблемами, связанными с престарелыми родителями, с болезнью сына.
- Как я набрала лишний вес
- Многие девушки не готовы ждать и хотят добиваться быстрых результатов в похудении. Диета на 10 дней, при которой ты ежедневно теряешь по килограмму, кажется чудодейственной и вполне выполнимой.
- Стремление изменить свое тело — казалось бы, одно из самых популярных и исполнимых желаний современных людей.
- Контроль веса стереотипно воспринимается как прерогатива женщин, но представители сильного пола сталкиваются с проблемой лишних килограммов не реже. Парни и мужчины «в расцвете сил» задумываются о здоровье, соответствии принятым канонам красоты тела, и приходят к решению худеть.
Блогер Стив Спринг Steve Spring поделился мотивирующей историей о том, как он решил похудеть и смог это сделать. Возможно, она вдохновит вас встать с дивана и наконец-то заняться собой. Лайфхакер публикует перевод его советов. Два года назад я заболел после возвращения из поездки в Южную Америку и попал в больницу.
